Frases Motivacionais para Pessoa com Ansiedade

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Eu estou aqui para ajudar você sempre que sentir que a ansiedade está tomando conta de você. E, se a minha disponibilidade lhe causar ansiedade, então, eu deixarei você à vontade.
Sentir ansiedade não faz de você pior pessoa
O que hoje parece importante, amanhã já não tem relevância
A ansiedade não é a sua identidade, é apenas um dos traços da sua personalidade. Você não deixa de ser quem é por causa disso.
 
Para um dia encontrarmos a luz
Os seus piores dias já passaram e tenho orgulho em você pela forma como foi capaz de se superar.
Faça deste dia uma experiência de paz e serenidade em que a ansiedade não é convidada.
 
Se ansiedade é seu maior inimigo, lembre-se que eu sou seu melhor amigo e não permitirei que você viva desse jeito!
 
Se concentre em apenas um problema de cada vez e verá sua ansiedade diminuir.
Sinto orgulho e admiração por você. Não só fala abertamente dos seus medos, como os enfrenta olhos nos olhos.
 
Sua ansiedade não vencerá sua determinação em viver melhor. Juntas vamos conseguir!
 
Calma, não há motivo para preocupação. Relaxe um pouco sua mente e procure descontrair.
 
Eu sei quanto você sofre, mas também sei que você vai melhorar. Força!
 
Eu juro que sua ansiedade vai passar, custe o que custar, doa o que doer. Você vai ser feliz e viver em paz!
 
Respirar conscientemente é urgente nessa hora de ansiedade. Calma, tudo vai ficar bem,
 
Essa ansiedade tem os dias contados! Vamos combatê-la com todas as nossas armas!
 
Aceite o que a vida lhe dá. Se for vitória, aproveite; se for desafio, lute.
 
Nada ajuda tanto como o silêncio na hora de acalmar a ansiedade.